Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroitre ses performances sportives, proteger sa colonne vertebrale, soulager les tensions musculaires, ameliorer sa sante digestive, reduire facteurs de risques de maladies et entretenir sa cardio vasculaire. Veritables figures d'autorite dans le domaine de la musculation, Frederic Delavier et Michael Gundill revelent cet ouvrage tout ce qu'il
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Resume du livre 'SOS Abeilles : 100 problemes et solutions' : Reperer au plus tot et traiter au vite pour conserver abeilles en bonne sante et des ruches saines. Ce guide pratique apporte l'aide necessaire resoudre couramment rencontres et reponses concretes s'appliquant a tous niveaux de pratique. Themes abordes : l'equipement, la manipulation et de la reine, l'entretien ruches, maladies et nuisibles, saisons et conditions meteo,
S'etirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalite que le bien etre. Instinctivement, la premiere chose nous faisons le matin en levant d'ailleurs de ! Au dela de utilite au quotidien, et de la volonte de conserver aisance, tonicite et mobilite, le stretching constitue egalement un bon moyen d'accroitre ses performances sportives. La souplesse represente en effet un facteur important de la forme physique. Dans cet ouvrage,
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